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LO PSOAS SCARICARE


    Il muscolo si estende da ogni lato delle vertebre lombari fino E' l'unico muscolo che collega le gambe alla. Se lo psoas non è in equilibrio o è contratto, mal di schiena e problemi di postura possono essere SCARICA SUBITO 4 ESTRATTI GRATUITI DEL LIBRO!. Il muscolo ileo psoas è uno dei muscoli più importanti e complessi del corpo Scarica la DEMO GRATUITA cliccando sull'immagine qui sotto!. Come reazione lo Psoas si irrigidisce e si accorcia. In sostanza stress, ansia, Qui, nel video di oggi, ti propongo tre esercizi di Stretching psoas. Mi raccomando! Scarica i 3 VIDEO GRATIS! privacy La tua email è al sicuro.

    Nome: lo psoas
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    In sintesi lo psoas , a causa di stress e tensioni, riceve il segnale di contrarsi da parte del sistema nervoso. Queste contrazioni reiterate si trasferiscono conseguentemente a tutti gli organi cui è connesso, creano pressione sui nervi, interferiscono con il movimento dei fluidi e soprattutto ostacolano la respirazione diaframmatica. Lo psoas sarebbe come un organo che rappresenta e canalizza la nostra energia, ci collega alla terra creandoci un sostegno che poi ci permetta di fare fluire questa energia e vitalità nella nostra colonna vertebrale e nella nostra vita.

    Quando siamo affaticati, tristi, scoraggiati e chiusi lo sarà anche il nostro psoas. Quando invece abbandoniamo tensioni e pensieri, ci dedichiamo a noi stessi e soprattutto troviamo un momento per ascoltarci e respirare possiamo avviare un processo di rigenerazione profonda della nostra energia che ci porterà ad una migliore salute complessiva di tutto il nostro organismo.

    Dobbiamo riuscire ad allentare quelle tensioni continue di cui spesso non siamo nemmeno coscienti, che gli inviano segnali di attivazione.

    Dobbiamo rilassarci, allentare il controllo, lasciarci andare.

    Cosi facendo potrai avvertire una piccola cordicina, segno che stai sul punto esatto.

    Anatomia dell’ileopsoas

    Nei prossimi articoli approfondiremo 2 tecniche utilizzate nel trattamento del muscolo in questione. Mi piace Mi piace. Stai commentando usando il tuo account WordPress.

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    PSOAS: IL MUSCOLO DA TRATTARE IN CASO DI STRESS, ANSIA E PAURA

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    Rilassare lo psoas, come si è detto aiuta a sentire un progressivo rilassamento psicofisico. È il meccanismo che le neuroscienze chiamano bottom-up, ovvero la possibilità di modulare il proprio stato mentale ed emotivo agendo sul sistema neuro-vegetativo.

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